祛斑可考慮使用松花粉、荷花粉、茶花粉、油菜花粉、玫瑰花粉等天然花粉，但效果因人而異且缺乏充分醫(yī)學證據(jù)支持。色斑形成與紫外線照射、內分泌失調、皮膚老化等因素相關，單純依賴花粉難以達到理想效果。

松花粉含維生素E和抗氧化成分，可能幫助減緩皮膚氧化沉積；荷花粉富含氨基酸和礦物質，或對淡化曬斑有輕微輔助作用；茶花粉中的多酚類物質理論上能抑制黑色素合成；油菜花粉的植物甾醇可能調節(jié)皮膚代謝；玫瑰花粉常用于改善膚色暗沉。這些花粉通常以面膜或口服形式使用，但存在過敏風險，敏感肌膚需謹慎測試。

色斑治療需結合皮膚類型和成因選擇方案，黃褐斑建議聯(lián)合氫醌乳膏、氨甲環(huán)酸片等藥物；老年斑可考慮激光治療；炎癥后色沉需配合抗炎護理。日常需嚴格防曬，使用含維生素C精華等美白成分的護膚品，保持規(guī)律作息有助于減少色素沉著。若色斑面積擴大或顏色加深，應及時到皮膚科就診評估。