美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

吃哪些食物了會(huì)胖啊

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-09-17 18:56

病情描述:
吃哪些食物了會(huì)胖啊
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖?a href="http://www.international-tax-support.com/k/tsei6vntk2dcnix.html" target="_blank">腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良??梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。高熱量的,如香蕉,巧克力,碳酸飲料飯要多吃,合理進(jìn)食,睡眠要充足。吃一些含蛋白質(zhì)多的東西吧,糖類、含脂肪多的都可能會(huì)長(zhǎng)胖。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>