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月子怎么補

患者:女,25歲 提問于2020-09-15 13:58

病情描述:
月子怎么補
共1個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
坐月子可以多喝些豬腳湯,魚湯,紅糖,大棗,花生核桃,最重要的是要均衡營養(yǎng)不要只顧補身體,要多吃些新鮮的蔬菜和水果,葷素搭配,不要吃辛辣冰冷的食物,不要吸煙飲酒,不要吃太多的油膩食物,會造成乳汁中脂肪含量增多,最終導(dǎo)致嬰兒的肥胖或腹瀉。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
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