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失眠什么原因

患者:女,29歲 提問于2020-09-18 13:09

病情描述:
失眠什么原因
共1個回答
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠是由于心血不足、神經(jīng)衰弱、經(jīng)常熬夜、貧血等原因?qū)е碌模霈F(xiàn)這種情況,可以在醫(yī)生的建議下吃一些安神補腦類的藥物。日常生活中,要吃一些含有谷維素的新鮮水果和蔬菜、營養(yǎng)要均衡、多吃新鮮蔬菜和水果、不要過度勞累、睡前喝熱牛奶等,這些對睡眠都有一定的安眠效果。
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