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如何降血壓

患者:男,50歲 提問于2020-09-16 12:04

病情描述:
如何降血壓
共1個回答
王慧 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
血壓高的降低有很多方法,不建議藥物治療。首先要做到低鹽低脂的飲食,每天的食鹽量要小于6g,同時進(jìn)食的脂類的食物要盡可能的減少。除了飲食控制之外,還需要進(jìn)行運動鍛煉。所謂的運動鍛煉即指在飯后進(jìn)行30-40分鐘的慢跑或者散步,可益于心腦血管的血液循環(huán)和預(yù)防冠心病腦梗塞的發(fā)生率。
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