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大腿肌肉按摩哪些方法可以緩解

患者:女,37歲 提問于2020-09-17 22:54

病情描述:
大腿肌肉按摩哪些方法可以緩解
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
日常生活中如果要給大腿的肌肉按摩,應(yīng)該注意輕輕地按摩,然后再加快速度,這階段更應(yīng)該注意保持一個(gè)合適的力度,根據(jù)自己的肌肉不同來選擇按摩的時(shí)間,一般把握在20分鐘到半個(gè)小時(shí)之間都可以,這樣都可以幫助更好的舒緩疲勞,也可以幫助活血化瘀
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