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酸奶和紅糖可以減肥嗎

患者：女，26歲 提問(wèn)于2020-08-24 21:33

病情描述:
酸奶和紅糖可以減肥嗎
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
酸奶和紅糖是可以能減肥的，而且效果還是不錯(cuò)的。如果用酸奶加紅糖代替正餐，一周以后，的確能夠體現(xiàn)減肥效果，因?yàn)檫@屬于節(jié)食，但是酸奶加紅糖，無(wú)法提供每天的能量需要，減肥效果體現(xiàn)的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)頭暈、耳鳴、注意力不集中的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象那就是低血糖癥，一杯酸奶加兩克紅糖攪拌均勻，飯前飯后喝，一天兩到三次，調(diào)理腸內(nèi)環(huán)境，斷食后脂肪更容易燃燒。
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