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海參最有營養(yǎng)的吃法

患者:女,29歲 提問于2020-08-24 21:23

病情描述:
海參最有營養(yǎng)的吃法
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
海參有很多種做法,建議把海鮮用來煲粥,早晨喝一碗海參粥,特別營養(yǎng),含有18種氨基酸以及硫磺酸,這些都是可以增強(qiáng)人體活力的,對(duì)于人體的記憶力提升也有一定的改善作用。海參也可以經(jīng)常燉湯喝,燉烏雞湯或者燉墨魚湯時(shí),里面適當(dāng)?shù)募尤牒ⅰ?/div>
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