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想預(yù)防抑郁癥的發(fā)生該怎么做?

患者:女,20歲 提問(wèn)于2020-08-24 20:16

病情描述:
想預(yù)防抑郁癥的發(fā)生該怎么做?
共1個(gè)回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
日常注意心理疏導(dǎo)。多結(jié)交朋友,煩心時(shí)向人傾訴,表達(dá)情感,相互鼓勵(lì),排解憂愁,愉悅心情。如果自己不知道怎么進(jìn)行心理調(diào)節(jié),可以找專(zhuān)業(yè)的心理人員進(jìn)行針對(duì)性心理疏導(dǎo)。
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