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怎么樣減少痛經(jīng)

患者:女,24歲 提問(wèn)于2020-08-26 18:51

病情描述:
怎么樣減少痛經(jīng)
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
女性在經(jīng)期需要注意避免吃一些生冷以及辛辣具有刺激性食物,就可以有效的減少痛經(jīng)。另外經(jīng)期不要使用冷水洗頭以及洗腳。夏天在空調(diào)房里帶太長(zhǎng)時(shí)間。女性要做好保暖工作,主要是腹部以及足部保暖、每天可以進(jìn)行熱水泡腳,睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶,剛從冰箱里拿出來(lái)的酸奶以及水果不能吃。
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