壓力大失眠應(yīng)該如何治療
患者：男，34歲 提問于2020-08-21 17:41
共1個(gè)回答
- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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神經(jīng)衰弱怎么辦如何食療
患有神經(jīng)衰弱的患者想要早日治療好的話，不光需要學(xué)會(huì)釋放自己身上的壓力，而且要樹立自己可以戰(zhàn)勝疾病的信心，此外，神經(jīng)衰弱患者還可以通過多吃富含之類的食物來(lái)起到一定的治療效果，比如說(shuō)羊腦以及蛋黃等等。
61169次瀏覽 2019-05-09
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經(jīng)常做夢(mèng)是什么原因
做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，但如果反復(fù)做夢(mèng)就有可能影響睡眠質(zhì)量，不利于自身的精神健康。常做夢(mèng)的原因有環(huán)境改變、睡眠規(guī)律顛倒、心理壓力大、疼痛、負(fù)面情緒、不良習(xí)慣等等。夜里睡不著、多夢(mèng)，平時(shí)要注意放松心態(tài)、尋求原因并及時(shí)消除。
65140次瀏覽 2019-06-18
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神經(jīng)性厭食的原因是什么
神經(jīng)性厭食的因素是由于神經(jīng)性因子的因素，那么首先是由于神經(jīng)因子出現(xiàn)了一定的異常反應(yīng)而導(dǎo)致的神經(jīng)性厭食，其次神經(jīng)內(nèi)分泌因素如果發(fā)生紊亂反應(yīng)也會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)性厭食，當(dāng)然在此期間也不排除遺傳因素。
63319次瀏覽 2020-02-10
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焦慮癥失眠可以治好嗎
焦慮癥失眠可治愈，失眠其實(shí)是屬于焦慮癥癥狀，一般當(dāng)焦慮情緒緩解時(shí)，睡眠自然也會(huì)跟著有好轉(zhuǎn)。 對(duì)于焦慮癥來(lái)講，如果患者沒有好的應(yīng)對(duì)壓力和與人溝通社交的模式，焦慮癥可再一次發(fā)作，當(dāng)焦慮再次發(fā)作時(shí)，失眠也可能再出現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1560240次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥多久能康復(fù)
一般情況下，至少需要一年到兩年的時(shí)間。 焦慮癥是一個(gè)特別容易復(fù)發(fā)的疾病。一般情況下，焦慮癥患者如果想要康復(fù)，至少需要一年到兩年的時(shí)間。而且焦慮癥患者康復(fù)的前提在于要遵從醫(yī)囑，堅(jiān)持服藥，也需要患者能夠積極地進(jìn)行自我調(diào)整。 當(dāng)患者進(jìn)行抗焦慮治療的時(shí)候，可能治療到兩個(gè)月或者是三個(gè)月，癥狀會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。很多時(shí)候，病人會(huì)覺得疾病已經(jīng)治好，就會(huì)自己停藥，不再服用藥物。但是，可能半年后焦慮又復(fù)發(fā)。這是因?yàn)闆]有按照療程完成一個(gè)療程的治療。還有一些病人的問題在于并不是不吃藥，而是吃一陣停一陣，間斷服藥。患者出現(xiàn)這些情況，也會(huì)增加焦慮癥復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)因素。所以，焦慮癥患者康復(fù)的時(shí)間，至少需要一年到兩年。而這個(gè)前提是在于患者一定要堅(jiān)持服藥，積極的進(jìn)行自我調(diào)整。61536次播放 2018-09-20
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神經(jīng)衰弱是什么原因
神經(jīng)衰弱是比較常見的一種情況，想要治療和預(yù)防就得搞清楚原因。導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因很多，有可能是遺傳因素，也有可能是因?yàn)楦星槭艽旎蛘邏毫^大，再就是過度用腦以及不良的生活環(huán)境。
58748次瀏覽 2019-05-21
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焦慮癥能吃黛力新嗎
黛力新是有抗抑郁作用和抗精神病作用的一個(gè)復(fù)方制劑。 有些病人屬于心身疾病，可以用黛力新減輕病人的情緒癥狀，但是相對(duì)使用較少。因?yàn)榻鼛啄臧l(fā)現(xiàn)黛力新會(huì)產(chǎn)生依賴性，所以更推薦使用更安全的抗抑郁劑來(lái)治療焦慮癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2764509次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥和抑郁癥
焦慮癥和抑郁癥二者的表現(xiàn)形式不一樣。一般來(lái)說(shuō)，抑郁癥患者的癥狀表現(xiàn)，是以心情低落、思維遲緩、認(rèn)知損害、意志活動(dòng)減退以及軀體化癥狀為主。而患有焦慮癥的患者，是以廣泛性和持續(xù)性地焦慮反復(fù)發(fā)作、驚恐不安為主要的特征。焦慮癥的患者，主要是有自主神經(jīng)功能紊亂、肌肉緊張以及運(yùn)動(dòng)不安的情況。驚恐發(fā)作的時(shí)候，是焦慮。而慢性焦慮，比如胸悶、心慌、出汗、頭暈、尿頻以及尿急這些癥狀，抑郁癥的患者也有。除此之外，抑郁癥的患者，也會(huì)伴隨焦慮的癥狀，但是，在一般情況下，癥狀會(huì)比較輕。 通常情況下，焦慮和抑郁會(huì)相互并存，然而，二者的表現(xiàn)形式不一樣。但是，焦慮癥和抑郁癥的發(fā)病機(jī)理差不多，都是與病人的性格和影響自己的人和事有關(guān)。62763次播放 2018-09-06
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焦慮癥治療
焦慮癥，是屬于在精神疾病當(dāng)中，最常見的一種。一般而言，焦慮癥是以焦慮情緒體驗(yàn)為主要的特征。通常情況下，對(duì)于焦慮癥患者的治療，主要是由藥物治療，合并心理治療的方法。一般情況下，治焦慮癥的藥物，是屬于雙通道的藥物，包括五羥色胺、去甲腎上腺素，再回收抑制劑，以緩解病人的焦慮情況。 同時(shí)，對(duì)于焦慮的患者，也需要輔助進(jìn)行心理治療，包括知識(shí)性的心理治療，需要讓病人認(rèn)識(shí)到這是一種疾病。要注意減少病人因?yàn)檐|體方面的反應(yīng)，而出現(xiàn)的這種恐懼感，以及對(duì)于健康的擔(dān)憂。除此之外，要注意糾正病人的一些認(rèn)知，可以通過一些心理治療的方法，來(lái)改變病人的一些負(fù)性的不良認(rèn)知，而且還能夠起到緩解病人的焦慮情況，以及提高社會(huì)功能的作用。71406次播放 2018-09-06
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什么是產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁癥非常常見。產(chǎn)后抑郁的原因比較復(fù)雜，一方面是產(chǎn)后的內(nèi)分泌發(fā)生了變化，但更重要的是社會(huì)心理因素的關(guān)系，她們?cè)诋a(chǎn)后沒辦法適應(yīng)這種家庭結(jié)構(gòu)的變化，各種改變讓產(chǎn)后抑郁變得非常突出，所以產(chǎn)后抑郁是非常重要的問題，需要重視。65863次播放 2018-08-08
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焦慮癥如何根治
焦慮癥能否根治，主要是取決于患者是不是能夠?qū)W習(xí)到一種良好的思維方式，或者是良好應(yīng)對(duì)壓力的方式，來(lái)處理未來(lái)可能會(huì)產(chǎn)生的這些應(yīng)急刺激。 對(duì)于焦慮癥的根治，不是取決于大夫，而是取決于患者。因?yàn)槊慨?dāng)患者的一次焦慮發(fā)作，可以通過用一些藥物和一些心理治療的方式，來(lái)幫助患者，減輕焦慮癥的這些癥狀，治好這一次焦慮的發(fā)作。但是，在未來(lái)的生活當(dāng)中，當(dāng)患者必須再一次面對(duì)壓力、面對(duì)不良環(huán)境的時(shí)候，這種焦慮會(huì)不會(huì)再一次發(fā)作。 如果患者不能很好地調(diào)整自己這種應(yīng)對(duì)壓力，以及應(yīng)對(duì)周圍這種刺激的思維模式，那在不久的將來(lái)，患者很有可能還會(huì)再次發(fā)病，再次出現(xiàn)焦慮癥，再次被焦慮所困擾。所以，患者如果希望根治焦慮癥，就需要進(jìn)行一些長(zhǎng)期的訓(xùn)練和調(diào)整。58481次播放 2018-09-20
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自閉癥的表現(xiàn)是什么?
患有自閉癥的孩子言語(yǔ)發(fā)育較慢，對(duì)人際交流不感興趣，沉浸在自我構(gòu)建的世界中，會(huì)做一些奇怪的行為。 產(chǎn)生自閉癥原因可能與遺傳因素有關(guān)，這是一種神經(jīng)發(fā)育性疾病，不良的養(yǎng)育環(huán)境會(huì)加重自閉癥患者的自閉癥狀，自閉癥又被稱為孤獨(dú)癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3163917次收聽 2018-08-10 -
什么原因引起的焦慮癥
焦慮癥主要有三方面因素引起：一、生物性因素，取決于人體內(nèi)激素的分泌量，激素分泌過多會(huì)使人情緒亢奮甚至焦慮。二、社會(huì)性因素，經(jīng)歷的某些事情會(huì)引起焦慮的產(chǎn)生。三、心理因素，每個(gè)人對(duì)待不同事件的感知度不一樣，可能一個(gè)刺激性的事件就會(huì)引起焦慮。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4958634次收聽 2018-09-14 -
死亡恐懼癥如何克服
死亡恐懼癥需要從經(jīng)歷里邊去尋找恐懼原因然后進(jìn)行克服。 死亡恐懼癥是指患者由于過去的不安全經(jīng)歷導(dǎo)致對(duì)死亡特別敏感，克服時(shí)不要從哲學(xué)意義上探討死。但死亡恐懼是人類的一個(gè)主題，從出生的那刻，就是慢慢在走向死亡，生老病死是每個(gè)人都要面臨的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3859124次收聽 2018-09-21 -
神經(jīng)衰弱的西藥有哪些
因?yàn)楦鞣N各樣的原因?qū)е卢F(xiàn)如今有不少人都出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀，而該癥狀的出現(xiàn)會(huì)對(duì)人們的身心健康都造成極大的影響，所以必須要及早的服用藥物來(lái)控制病情。目前在臨床上經(jīng)常被使用的藥物主要有抗焦慮藥物、抗抑郁藥物、三環(huán)類藥物、受體阻滯劑以及鎮(zhèn)靜催眠類藥物等。同時(shí)要注意具體的用藥劑量，
60605次瀏覽 2019-11-28
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產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理 產(chǎn)婦可從四方面入手調(diào)理月經(jīng)
產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息及情緒管理等方式調(diào)理。產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的常見原因主要有內(nèi)分泌紊亂、哺乳影響...0次瀏覽 2025-06-14
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空腹血糖7-8mmol/L之間不管能行嗎
空腹血糖7-8mmol/L之間屬于糖尿病前期或糖尿病范圍，通常不建議放任不管。長(zhǎng)期未控制的空腹血糖升高可能導(dǎo)致糖尿病并發(fā)癥、心血管疾...0次瀏覽 2025-06-14
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白色糠疹長(zhǎng)在腿上嗎 白色糠疹長(zhǎng)腿上怎么辦
白色糠疹可以出現(xiàn)在腿部，但更常見于面部和上肢。白色糠疹是一種慢性淺表性皮炎，主要表現(xiàn)為圓形或橢圓形的淡白色斑片，表面可能...0次瀏覽 2025-06-14
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。662次瀏覽 2023-08-15
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常喝牛奶或易患癌？牛奶還能不能喝了？怎么喝牛奶才科學(xué)？
最近一則"牛奶致癌"的消息在朋友圈瘋傳，嚇得不少人直接把牛奶倒進(jìn)了下水道。先別急著跟風(fēng)，讓我們用科學(xué)放大鏡仔細(xì)看看這個(gè)說(shuō)法?...0次瀏覽 2025-06-14
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蹲起時(shí)膝蓋響聲但不疼痛是什么回事
蹲起時(shí)膝蓋響聲但不疼痛可能是生理性彈響，通常與關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放、肌腱滑動(dòng)或關(guān)節(jié)輕微錯(cuò)位有關(guān)。若伴隨腫脹、活動(dòng)受限等癥狀需...0次瀏覽 2025-06-14
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輕度心肌梗塞的原因有哪些
輕度心肌梗塞可能由冠狀動(dòng)脈痙攣、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、吸煙等因素引起。這些因素可能導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈血流減少或中斷，引...0次瀏覽 2025-06-14
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肺下葉小結(jié)節(jié)影是什么意思
肺下葉小結(jié)節(jié)影通常指影像學(xué)檢查中發(fā)現(xiàn)的肺部微小病灶，直徑一般小于3厘米，可能由炎癥、結(jié)核、良性腫瘤或早期肺癌等引起。肺結(jié)??...0次瀏覽 2025-06-14
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胸悶氣短渾身沒勁是怎么回事
胸悶氣短渾身沒勁可能由生理性疲勞、貧血、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、心理因素等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、心理...0次瀏覽 2025-06-14
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三歲孩子睡一會(huì)就醒,醒了就哭怎么辦
三歲孩子睡一會(huì)就醒且醒來(lái)哭鬧可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、建立規(guī)律作息、排查身體不適、心理安撫、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式改善。睡眠中斷可能與...0次瀏覽 2025-06-14
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做乳糖不耐受檢查喝水有影響嗎
乳糖不耐受檢查前少量喝水通常沒有影響，但大量飲水可能稀釋檢測(cè)樣本導(dǎo)致結(jié)果偏差。乳糖不耐受檢查主要包括氫呼氣試驗(yàn)、血液檢測(cè)...0次瀏覽 2025-06-14
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一年吃了七八次毓婷會(huì)導(dǎo)致不孕嗎
一年內(nèi)多次服用毓婷通常不會(huì)直接導(dǎo)致不孕，但可能增加月經(jīng)紊亂等風(fēng)險(xiǎn)。毓婷屬于緊急避孕藥，其主要成分為左炔諾孕酮，通過抑制排...
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病毒性結(jié)膜炎反復(fù)發(fā)作可通過抗病毒藥物、人工淚液、冷敷、避免揉眼、增強(qiáng)免疫力等方式治療。病毒性結(jié)膜炎通常由腺病毒、單純皰疹...0次瀏覽 2025-06-14
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40歲女性半夜醒來(lái)睡不著可能與激素變化、心理壓力、睡眠環(huán)境不適、慢性疼痛、藥物副作用等因素有關(guān)。這種情況屬于睡眠維持障礙，?...0次瀏覽 2025-06-14
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)
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一歲之后的寶寶禁忌吃蜂蜜、整粒堅(jiān)果、含酒精食物、高鹽高糖食品以及生冷海鮮等。這些食物可能引發(fā)過敏、窒息風(fēng)險(xiǎn)或影響生長(zhǎng)發(fā)育...
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什么人容易得十二指腸潰瘍 這五類是十二指腸潰瘍高發(fā)人群
十二指腸潰瘍高發(fā)人群主要有長(zhǎng)期精神緊張者、幽門螺桿菌感染者、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥者、吸煙酗酒者以及有家族遺傳史者。十二指...0次瀏覽 2025-06-14
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糖尿病吃什么水果可以加重病情
糖尿病患者過量食用高糖分水果可能加重病情，需謹(jǐn)慎選擇的水果主要有荔枝、龍眼、榴蓮、香蕉、紅棗。這些水果含糖量較高，可能引...0次瀏覽 2025-06-14
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鹽酸達(dá)泊西汀片功能主治什么？
早泄是男性常見疾病之一，有些男性早泄患者會(huì)出現(xiàn)陰莖沒插入陰道就射精的情況，精子都射不進(jìn)去，所以嚴(yán)重的早泄是會(huì)影響生育的，而引起男性早泄的原因非常多，不同情況人出現(xiàn)早泄的原因也不同，所以男性朋友要引起重視，一旦發(fā)現(xiàn)自己患有早泄情況要引起重視，積極配合治療，這樣才3764次瀏覽 2025-01-23
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天通前列腺治療儀應(yīng)該怎么用呢
對(duì)于廣大男性朋友而言，最怕的無(wú)疑是前列腺炎了。因?yàn)檫@種疾病引起的癥狀較多，比如說(shuō)，尿頻、尿急、尿不盡等等。這些癥狀都會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的日常生活。天通前列腺治療儀能夠用于前列腺炎的輔助治療。那么，天通前列腺治療儀應(yīng)該怎么用呢?天通前列腺治療儀應(yīng)該怎么用呢?天通3771次瀏覽 2025-01-13
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關(guān)節(jié)炎患者用帕夫林可以嗎？不良反應(yīng)有嗎
患有關(guān)節(jié)炎疾病的患者，平時(shí)是容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛影響行動(dòng)的癥狀的，所以對(duì)于關(guān)節(jié)炎這種疾病是越來(lái)越多的人開始關(guān)注了，關(guān)節(jié)炎是一種多發(fā)疾病，這種疾病的發(fā)病原因，有很多患者需要在醫(yī)生的幫助下使用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，下面我們來(lái)看一下關(guān)節(jié)炎患者用帕夫林可以嗎?不良反應(yīng)有嗎?帕夫3545次瀏覽 2024-12-22
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信必可都保的成分中有哪些
哮喘是一種可能威脅到患者生命安全的疾病，對(duì)于這種疾病很多人都是非常關(guān)注的，因?yàn)樵谖覀兩钪杏性絹?lái)越多的人患上了哮喘這種疾病目前市面上可以用于哮喘疾病的藥物是比較多的，信必可都保就是其中的一種，下面我們來(lái)了解一下信必可都保的成分中有哪些?藥物分為很多種，不同的藥3651次瀏覽 2025-01-15
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仙鶴牌特定電磁波治療器能治腹瀉嗎
在生活中，我們都免不了患病，其中，腹瀉是一種比較常見的消化科疾病之一。出現(xiàn)腹瀉的原因除了吃壞東西之外，還有可能是由于腸胃處于不健康的狀態(tài)，需要引起我們的重視。仙鶴牌特定電磁波治療器具有良好的療效。那么，仙鶴牌特定電磁波治療器能治腹瀉嗎?仙鶴牌特定電磁波治療器能3756次瀏覽 2024-12-14
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