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得了腰椎間盤突出癥注意事項

患者:男,36歲

病情描述:
得了腰椎間盤突出癥注意事項
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
得了腰椎間盤突出之后,應(yīng)該更注意自己的站姿、坐姿乃至睡姿,一般來說,不要保持一個扭曲的姿勢(如駝背、趴桌睡等)過久,切忌久坐,保持50分鐘的坐姿后應(yīng)該站起來活動活動身體。平時也應(yīng)該注意鈣和維生素E等營養(yǎng)元素的吸收,緩解肌肉和神經(jīng)的壓力,強化骨骼,這些對于治療腰椎間盤突出都是有一定幫助的。
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