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胎寶寶發(fā)育遲緩如何飲食

患者:女,25歲 提問于2020-08-13 10:11

病情描述:
胎寶寶發(fā)育遲緩如何飲食
共1個(gè)回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
鐵對(duì)婦女的健康很重要,鐵是不可缺少的元素,鐵可以讓孕婦預(yù)防貧血,如蛋黃、肉類、肝臟、青菜、全麥面包、谷類等都富含鐵,孕婦可以多吃這些食物。牛奶、蛤蜊、魚干、莧菜、色拉、黃豆、黑豆、黑芝麻等食物都含有豐富的鈣,充足的鈣能防止孕婦出現(xiàn)緊張、頭痛、腿抽筋、失眠、蛀牙等癥狀,還能避免胎兒骨骼和牙齒發(fā)育不良。
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