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男人睡眠多是什么原因

患者:男,25歲 提問(wèn)于2020-05-16 21:18

病情描述:
最近這些天我總是晚上睡覺(jué)特別的多,男人睡眠多是什么原因?
共2個(gè)回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
男人睡眠多很可能是由于精神壓力較大,或者是由于精神衰弱的情況所造成,一定要保持一個(gè)良好的生活作息,飲食應(yīng)該清淡一些。在睡眠之前可以喝一些牛奶,平時(shí)也要注意多到室外呼吸新鮮空氣,讓大腦充分的吸氧,平時(shí)戒掉不良的手淫習(xí)慣。
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
男人出現(xiàn)睡眠多的情況,很可能是由于平時(shí)社會(huì)壓力大有關(guān)系,有可能是由于自身疾病的因素所造成的,通常來(lái)說(shuō),男人的睡眠時(shí)間相比于男女性來(lái)說(shuō)是比較容易入睡的,晚上睡覺(jué)前不要想太多,作為男性如果睡眠不好的話,很可能會(huì)造成一些功能性的病變。
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