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老年人便秘是什么

患者:女,62歲 提問于2020-02-05 15:03

病情描述:
我平時經(jīng)常外出鍛煉身體,老年人便秘是什么造成的?
共2個回答
趙海英 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
老年人便秘是缺乏運動或者是經(jīng)常吃太過油膩的食物而導(dǎo)致的,因為老年人的胃腸道蠕動是非常慢的??梢酝ㄟ^慢走的方式來改善便秘要經(jīng)常按摩腹部來促進(jìn)胃腸道蠕動,對便秘的情況有很好的改善作用,平時要養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣這樣可以緩解便秘。
王天佑 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
主要是因為身體各方面功能下降的原因造成的。便秘的老年人可以多吃一些有通常潤便效果的食物,比如菠菜、香蕉和火龍果之類的,這些食物有潤腸的功效,菠菜里面含有的纖維素是非常多的,所以平時可以多吃一些綠色的蔬菜,要補充身體所需的水分。
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