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流感要喝什么湯水

患者:男,26歲 提問于2020-02-02 22:28

病情描述:
我最近出現(xiàn)了流行性感冒,現(xiàn)在想喝一些湯,流感要喝什么湯水?
共2個(gè)回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
無論是熱傷還是感冒,最好吃一些容易消化的湯粥,如蔬菜湯、粥、雞蛋湯、雞蛋湯、牛奶等,應(yīng)該多吃富含維生素C和維生素E的食物。特別是許多紅色食物,富含胡蘿卜素,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等,對感冒的恢復(fù)也有很大幫助。紅糖姜湯姜姜辣,姜油酮可發(fā)汗,遠(yuǎn)離體內(nèi)積熱,促進(jìn)血液循環(huán)。
范文輝 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
可以多喝能發(fā)汗和散寒的湯,如辣椒,蔥,姜,蒜,豆腐,鮮姜加紅糖水。喝雞湯有助于排出病毒,但這些對風(fēng)寒感冒有好處。而風(fēng)熱感冒可以喝一些有助于發(fā)散風(fēng)熱和清熱的食物,如綠豆、蘿卜、卷心菜、白菜根、薄荷、茶等,可以用新鮮的梨汁和米飯煮粥。飲食要清淡不油膩,既滿足營養(yǎng)需要,又增進(jìn)食欲。如多吃米粥,紅豆粥等。
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