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便秘需要注意什么

患者:男,43歲 提問于2020-01-07 19:22

病情描述:
我平常一直覺得便秘,排便時(shí)特別難受,便秘需要注意什么?
共2個(gè)回答
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
便秘的患者要注意在平時(shí)的飲食方面,多吃一些富含粗纖維的蔬菜水果,同時(shí)患者還要養(yǎng)成定時(shí)進(jìn)行排便的習(xí)慣,患者要注意少吃一些多油多鹽的食物,防止患者便秘的癥狀出現(xiàn)加重?;颊咴谶M(jìn)行鍛煉時(shí),要注意減少腹部的運(yùn)動(dòng)量,避免腸胃出現(xiàn)損傷,從而使便秘的程度再次加重。
何宗全 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 肝膽外科
便秘要注意平時(shí)飲食清淡,不要吃辛辣油煎的食物,可以吃些高纖維的食物,藥物上可以用些潤(rùn)腸通便的。要按時(shí)休息,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,平時(shí)要保證足量的運(yùn)動(dòng),可以加速腸胃的蠕動(dòng),減輕便秘。便秘如果比較嚴(yán)重,建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查找到合適的解決方法。
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