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慢阻肺怎么鍛煉好

患者:男,48歲

病情描述:
我患有慢阻肺有一段時(shí)間了,不知道能做一些什么鍛煉,慢阻肺怎么鍛煉好?
共2個(gè)回答
王瑒 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
慢阻肺平時(shí)多參加一些慢跑或者散步的鍛煉比較好,因?yàn)檫@些活動可以提高自身的抵抗力,還可以擴(kuò)張支氣管,從而能夠有效的緩解胸悶氣短的情況,是要避免一些劇烈的運(yùn)動,比如快跑和跳繩等,要在自己的身體承受范圍之內(nèi)增加一些體育鍛煉。
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
慢阻肺鍛煉項(xiàng)目有太極拳和走路,還可以騎自行車等,慢阻肺可能是由于肺炎或者生活環(huán)境不好所引起的,經(jīng)常會出現(xiàn)胸悶氣短和咳嗽咳痰的情況,飲食方面可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,能夠有效的緩解癥狀,不要服用一些辛辣和刺激的食物。
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