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陽(yáng)痿自我鍛煉方法

患者:男,35歲 提問(wèn)于2019-12-23 15:06

病情描述:
我患有輕微的陽(yáng)痿,想在家通過(guò)鍛煉做改善。陽(yáng)痿自我鍛煉方法?
共2個(gè)回答
鐘偉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如果有輕微的陽(yáng)痿可以在家每天吃一小把枸杞也可在醫(yī)囑下吃消炎丸都有助于改善。并且在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲂w育的運(yùn)動(dòng)例如游泳,慢跑都有助于改善陽(yáng)痿,平時(shí)也可以多吃些補(bǔ)腎的東西比如黑豆或者是黑芝麻等對(duì)身體都有好處,還要有好的生活習(xí)慣,不要長(zhǎng)期熬夜或喝酒。
高建軍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濰坊市婦幼保健院 三甲 生殖健康科
如果是由于情緒緊張所引起的陽(yáng)痿,在平時(shí)可與對(duì)方經(jīng)常做心理上的溝通?;蛘呤窃谛陨钪跋磦€(gè)熱水澡都有助于緩解精神上的壓力,在平時(shí)除了積極的做些戶外的運(yùn)動(dòng),也可經(jīng)常的散步或者聽聽音樂(lè),也可每天吃一根香蕉都有助改善陽(yáng)痿。
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