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孕婦可以吃小米粥嗎

患者:女,28歲 提問于2019-12-05 16:45

病情描述:
懷孕以后特別的沒胃口,就想吃點(diǎn)小米粥,孕婦可以吃小米粥嗎?
共2個(gè)回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦可以吃小米粥,小米富含蛋白質(zhì)和多種維生素,具有清熱止渴、調(diào)理脾胃、易吸收的作用。小米粥含有豐富的葉酸和維生素,可以補(bǔ)充孕婦所需的營養(yǎng),還能促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。此外早孕期吃小米粥能有效緩解惡心、嘔吐等早孕反應(yīng),小米粥含有大量氨基酸,可有效防止流產(chǎn)。
胡紅云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
小米粥富含維生素,可以預(yù)防消化不良,以及痤瘡,同時(shí)小米含有多種脂肪和碳水化合物,具有很高的營養(yǎng)價(jià)值,還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。孕婦可以吃小米粥,小米粥不僅可以補(bǔ)充身體的各種營養(yǎng),還適合妊娠早期有明顯惡心嘔吐的婦女。懷孕期間便秘的女性也可以吃小米粥來緩解便秘。
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