美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

感冒的時(shí)候能跑步嗎

患者:男,52歲 提問于2019-06-24 15:25

病情描述:
我每天都會(huì)在我們小區(qū)跑道跑半個(gè)小時(shí),這兩天感冒了,還能跑步嗎?
共2個(gè)回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
最好不要跑步。而且如果每天都有跑步的習(xí)慣,對(duì)身體不一定是好的。比如說可能會(huì)磨損半月板,還有可能運(yùn)動(dòng)次數(shù)太過頻繁,導(dǎo)致免疫力下降等。最佳的跑步時(shí)間還是在每周的兩三次為宜。每次感冒,對(duì)人體的免疫系統(tǒng)、心臟都是有影響的,尤其是心肌炎引起的感冒,此時(shí)如果去長跑,會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān),誘發(fā)猝死。
龐昶 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒了是不建議跑步的。這個(gè)時(shí)候跑步會(huì)降低自身的免疫力,讓原本的感冒變得更加嚴(yán)重。感冒時(shí)運(yùn)動(dòng)是不利于身體恢復(fù)的,表面上,通過運(yùn)動(dòng)使排汗增加,似乎會(huì)加速體內(nèi)病毒的排除,而且的確有人在一身大汗后感覺感冒癥狀輕了許多,但這不過是一種暫時(shí)出現(xiàn)的假象。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>