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臀部皮膚粗糙怎么辦

患者：女，29歲 提問于2019-06-11 16:54

病情描述:
不知道是什么原因，我的臀部皮膚發(fā)黑，而且摸上去不光滑，臀部皮膚粗糙怎么辦？
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
改變臀部皮膚粗糙的方法非常多，可以嘗試用以下幾種：
1、專門做個(gè)臀部的護(hù)理，特別是在洗澡的時(shí)候，可以用針對性的沐浴產(chǎn)品。在洗完澡之后，還可以用一些細(xì)滑肌膚的乳液，對臀部粗糙的部位進(jìn)行涂抹。
2、用點(diǎn)磨砂膏，這種膏狀物的效果是非常好的，它能夠去掉臀部的死皮以及角質(zhì)，從而恢復(fù)肌膚。
3、多吃點(diǎn)膠原蛋白含量較高的食物，比如說雞爪、豬蹄等。
4、在飲食上多食用富含維生素C的蔬菜和水果，如西紅柿，小白菜，黃瓜等食物，這些食物中的維生素C對皮膚恢復(fù)健康很重要。
5、使用粗鹽適量(精鹽也可以)，與蜂蜜混合后，先在手掌心搓揉，然后再在臀部和大腿根部搓揉。
6、注意補(bǔ)充水分，水分正常人每天要喝8杯左右的水分，才能夠維持人體正常的新陳代謝。補(bǔ)充水分對防止皮膚粗糙也很有重要。
7、在洗完澡后用橄欖油涂抹與臀部，外用保鮮膜包20分鐘左右，再用去油的洗面乳洗去，每周使用1到2次。
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