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精神緊張焦慮的治療方法

患者:男,23歲 提問于2019-06-06 19:37

病情描述:
我這幾天總是出現(xiàn)精神緊張焦慮的情況,可以治療的方法是什么?
共2個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
需要先進行心理調(diào)理,如果沒有效果的話恐怕需要進行藥物治療。存在精神緊張,焦慮癥狀,建議可以采用疏肝解郁的方法。比如中藥的百眠安,在臨床上的效果是很不錯的,可作為證競技來緩解神經(jīng)緊張,平時在生活中也要注意放松心情,保持心情平和,要保證充足的睡眠,也可以緩解焦慮情緒,還可以適當(dāng)?shù)难a一些維生素b族。也對維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能非常重要。
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
最好是盡快進行心理治療,很可能會發(fā)展成焦慮癥。引起的因素可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。就是精神太緊張了,精神緊張焦慮除了吃一藥物治療外,應(yīng)在日常生活中應(yīng)學(xué)會自我調(diào)節(jié),尋找生活的情趣,閑暇之余聽聽音樂,同知心朋友談?wù)勑摹⒎e極參加體育鍛煉、參與文娛活動、培養(yǎng)心胸寬闊的性格。
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