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剖腹產(chǎn)后的飲食要點(diǎn)和禁忌

患者:女,27歲

病情描述:
剛剛剖腹產(chǎn),頭胎沒有什么經(jīng)驗(yàn),所以不知道在生活中有什么要求
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

剖腹產(chǎn)后飲食需注重營養(yǎng)均衡與傷口恢復(fù),可適量吃雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花、香蕉等食物,避免辛辣刺激、生冷油膩、易產(chǎn)氣及高糖食物。建議分階段調(diào)整飲食,從流質(zhì)過渡到正常飲食。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白

雞蛋、瘦肉、魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于組織修復(fù)。術(shù)后初期可選擇易消化的蒸蛋羹或魚湯,避免煎炸烹飪方式。

2、膳食纖維

西藍(lán)花、燕麥等含膳食纖維,預(yù)防便秘。建議煮熟后食用,術(shù)后1周內(nèi)避免粗纖維過多的蔬菜。

3、補(bǔ)鐵食物

動物肝臟、紅肉可補(bǔ)充鐵元素,改善術(shù)后貧血。搭配維生素C豐富的橙子食用可提升鐵吸收率。

4、禁忌食物

辣椒、酒精會刺激傷口;豆類、紅薯易致腹脹;蛋糕等高糖食物可能影響血糖穩(wěn)定。哺乳期還需避免回奶食材如韭菜。

術(shù)后6小時內(nèi)禁食,之后從米湯等流食開始逐步過渡,2周內(nèi)避免大補(bǔ)食材。出現(xiàn)腹脹、傷口紅腫等異常需及時就醫(yī)。

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