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妊娠糖尿病食譜及禁忌

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妊娠糖尿病食譜及禁忌較多，具體分析如下：

一、妊娠糖尿病食譜

1、雞蛋面包早餐

雞蛋里面含有非常豐富的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕期的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍?，?duì)于自身的身體健康以及胎兒發(fā)育都是非常有好處的，尤其是各種維生素，dha以及蛋白質(zhì)，卵黃素等。出現(xiàn)妊娠糖尿病的患者在早晨的時(shí)候吃一個(gè)雞蛋，然后再加上一些無(wú)糖的杏仁面包能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)所需，同時(shí)也不會(huì)增加血糖濃度。

2、核桃奶粉和玉米

適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂一蛘呤侵ヂ槟軌蛴行У拇龠M(jìn)胎兒的發(fā)育，孕婦這時(shí)候可以在奶粉當(dāng)中適量的添加一些核桃粉。這樣可以適當(dāng)?shù)臑樵袐D補(bǔ)充不飽和脂肪酸以及蛋白質(zhì)。這時(shí)候也可以吃一些水煮玉米，它具有很好的營(yíng)養(yǎng)保健作用，尤其是里面的碳水化合物，蛋白質(zhì)含量比較豐富，另外還有核黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)氖秤媚軌蛴行У慕档腿梭w膽固醇，具有很好的防癌抗癌作用，能夠增強(qiáng)孕婦免疫力。

二、妊娠糖尿病禁忌

1、不可以暴飲暴食

發(fā)現(xiàn)患有這種疾病之后，孕婦在吃飯的時(shí)候不可以暴飲暴食，最好是能夠堅(jiān)持少吃多餐。每天可以將飲食分為四餐到六餐。同時(shí)還應(yīng)該要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡性，最好是能夠做到葷素搭配，這樣才能夠減輕胰腺負(fù)擔(dān)，更好的控制血糖。

2、不可以大量吃水果

基本上每一種水果里面都會(huì)含有一定量的糖分，吃得過(guò)多會(huì)使得孕婦的血糖明顯升高。因此最好是能夠控制水果的食用量，平時(shí)可以選擇一些低糖的水果，在兩餐之間少量的吃一些，比如橘子，蘋(píng)果，獼猴桃等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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