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焦慮癥患者平時應(yīng)該注意什么

患者:女,35歲 提問于2019-05-23 18:15

病情描述:
我和老公結(jié)婚5年,身體一直很健康,精神方面也沒有任何疾病,但是自從生完孩子以后我就患了焦慮癥,脾氣也變得越來越暴躁,一點小事也很容易焦急動怒。焦慮癥日常注意什么?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
通過治療,焦慮癥是可以得到相應(yīng)緩解。平時,有必要保持一種平和舒適的心態(tài)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以用抗焦慮、疏肝解郁等藥物進(jìn)行治療。可結(jié)合中藥湯劑、針灸等綜合調(diào)理。同時,多喝百合粥和蓮子粥,可以滋陰安神。通常,參加更多的集體活動,感覺更好。多喝玫瑰茶,疏肝解郁,多做戶外運動。
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