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孕婦產(chǎn)婦坐月子食譜

患者:女,29歲 提問于2019-05-23 19:02

病情描述:
我懷孕了四個月了,但不知道懷孕期間和坐月子的時候該吃什么,所以有沒有這兩個時間段的食譜呀?
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)婦在坐月子期間臥床時間比較多,運(yùn)動少,容易消化不良。飲食上要少油膩,少吃多餐,飯菜細(xì)軟,酌情下床活動。必要時,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用助消化的藥物,如多酶片、乳酶生、胰酶片等;吃點水果,如橙汁、木瓜等。另外,用菊花、木棉花等加點蜜棗煲水喝,既增進(jìn)胃口,又平衡消化功能。要提醒的是,不要急于減肥,一般至少要在產(chǎn)后六個月以后。
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