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孕婦吃什么對胎兒腦部發(fā)育好

患者：女，30歲 提問于2019-05-11 19:06

病情描述:
我剛剛懷孕，想吃一點(diǎn)對孩子腦部發(fā)育好的東西，我想問問吃什么對胎兒的腦部發(fā)育好呢
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
蛋白質(zhì)是構(gòu)成寶寶機(jī)體的重要成分，所以在日常孕婦在飲食上要主要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，在飲食調(diào)節(jié)上準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意各種維生素營養(yǎng)的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補(bǔ)充各種維生素。這時(shí)，也正是胎兒腦及神經(jīng)系統(tǒng)迅速分化時(shí)期，所以，準(zhǔn)媽媽要更加注意補(bǔ)充多種維生素(尤其是葉酸、維生素B，2、維生素B6等)的攝入。最后：營養(yǎng)全面,搭配合理 懷孕早期應(yīng)遵循營養(yǎng)全面、合理搭配的原則，避免營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
孩子腦細(xì)胞生長發(fā)育的3個(gè)高峰階段主要就是孕早期、孕中晚期的銜接期、已經(jīng)出生后的三個(gè)月，其中有兩個(gè)時(shí)間段是在媽媽的腹中，所以女性在懷孕的時(shí)候需要適量的補(bǔ)充一些有益于孩子腦部發(fā)育的營養(yǎng)。充足的卵磷脂可提高信息傳遞的速度與準(zhǔn)確性，這一點(diǎn)對處于發(fā)育階段的胎兒大腦來說，更具有特殊的價(jià)值。正因?yàn)槿绱耍瑲W美等國家非常注重孕產(chǎn)婦對卵磷脂的補(bǔ)充。
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