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人體肝臟的排毒時(shí)間是什么時(shí)候

患者:女,28歲 提問于2019-05-11 21:51

病情描述:
我每天睡得很晚,聽說這樣會(huì)錯(cuò)過肝臟排毒時(shí)間,請(qǐng)問人體肝臟的排毒時(shí)間是什么時(shí)候?
共2個(gè)回答
馬莉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧波市第二人民醫(yī)院 三甲 肝病科
肝臟排毒時(shí)間一般在晚上十點(diǎn)以后到凌晨一點(diǎn)之間。這時(shí)候外周循環(huán)血液經(jīng)肝門靜脈流回肝臟,再進(jìn)行肝臟解毒后流到全身。為了保證肝臟更好的排毒,生活中不要熬夜,保證休息時(shí)間。也要保證飲食清潔新鮮,不要油膩,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。尤其基礎(chǔ)有肝病的病人,注意休息及睡眠,有利于疾病的恢復(fù)。
李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
肝臟排毒時(shí)間為23:00至凌晨1:00之間。這個(gè)時(shí)間段血液流經(jīng)全身,通過肝臟時(shí)可以得到凈化,降低毒性分解廢物,減輕血管壓力。反復(fù)凈化血液,可以稀釋其他器官的毒素,達(dá)到全身排毒的效果。子時(shí)前后一個(gè)時(shí)辰,肝臟細(xì)胞最為活躍,排毒效果最好。如果想要肝臟順利排毒,這個(gè)時(shí)間段要盡早休息。
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