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懷孕前需要準備什么

患者:女,23歲 提問于2019-05-10 21:22

病情描述:
我最近這兩個月一直在備孕階段,懷孕前需要準備什么?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
準備懷孕的前三個月要口服葉酸,葉酸能夠有效防止胎兒血管畸形,雙方都需適當鍛煉加強營養(yǎng),你們可以從調(diào)整生活方式入手開始準備,比如雙方每天喝白開水2000到3000m毫升,幫助排毒,每天保證晚上10點到凌晨3點的入睡時間,盡量不要熬夜,晚上是休養(yǎng)生息的最佳時間,注意補充新鮮蔬菜水果,幫助增強抗氧化能力,盡量戒煙酒,避免有毒有害環(huán)境,女方孕前3月和早孕期3月適當補充葉酸維生素等等。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕前需要做孕前檢查,注意飲食有營養(yǎng),生活有規(guī)律,身體素質(zhì)好一些對胎兒發(fā)育是有好處的,還需要戒煙戒酒三個月再備孕,檢查排卵功能,激素水平,梁色體,抗體,優(yōu)生四項等,有問題的需要治療好了后再備孕,保證母嬰健康,夫妻雙方應當從準備懷孕時就開始有的放矢地補充含葉酸的復合維生素、礦物質(zhì)及微量元素的補充劑含葉酸的復合營養(yǎng)補充劑有利于葉酸的吸收,并且改掉不良飲食習慣。
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