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孕婦因該多吃什么比較有營養(yǎng)

患者:女,23歲 提問于2019-05-05 17:38

病情描述:
懷孕以后吃的東西都特別的注意,寶寶營養(yǎng)多的食物,孕婦因該多吃什么比較有營養(yǎng)?
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦要記得多吃點(diǎn)萵苣噢,孕婦在懷孕初期的時(shí)候需要大量地補(bǔ)充葉酸,如果葉酸補(bǔ)充不及時(shí)或者是葉酸攝入量過少,會影響到胎兒大腦的健康發(fā)育,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致無腦兒或者是脊柱裂等先天性畸形疾病,因此孕早期補(bǔ)充葉酸是非常關(guān)鍵的。在所有的蔬菜當(dāng)中,萵苣含有天然葉酸,并且含量豐富,能夠有效保證胎兒發(fā)育時(shí)期所需要的葉酸。
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