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缺鐵性貧血如何補(bǔ)

患者：女，30歲

病情描述:
我最近有些貧血，檢查說是缺鐵性貧血，這要怎樣補(bǔ)血？
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

缺鐵性貧血可通過飲食調(diào)整、鐵劑補(bǔ)充、病因治療、定期監(jiān)測(cè)等方式改善。缺鐵性貧血通常由鐵攝入不足、吸收障礙、慢性失血、妊娠期需求增加等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加富含血紅素鐵的動(dòng)物性食物如紅肉、動(dòng)物肝臟，搭配維生素C促進(jìn)吸收，減少濃茶咖啡等抑制鐵吸收的飲食。

2、鐵劑補(bǔ)充

口服硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等補(bǔ)鐵藥物，可能出現(xiàn)黑便、胃腸刺激等副作用，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、病因治療

可能與消化道出血、月經(jīng)過多等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、心悸等癥狀。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，如控制子宮異常出血。

4、定期監(jiān)測(cè)

補(bǔ)鐵治療期間需定期復(fù)查血常規(guī)和鐵代謝指標(biāo)，避免鐵過量，治療有效時(shí)網(wǎng)織紅細(xì)胞會(huì)先升高。

日常可適量食用豬肝、菠菜、牛肉、黑木耳等富鐵食物，避免與鈣劑同服影響鐵吸收，重度貧血需及時(shí)就醫(yī)。

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