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維生素b6的作用及功能有哪些

患者:女,30歲

病情描述:
我寶寶在補維生素b6,那維生素b6都又哪些作用?
共1個回答
李濤 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

維生素B6(吡哆醇)主要參與蛋白質(zhì)代謝、血紅蛋白合成及神經(jīng)遞質(zhì)調(diào)節(jié),功能涵蓋維持免疫系統(tǒng)、促進腦發(fā)育、緩解妊娠嘔吐及調(diào)節(jié)情緒。

1、代謝作用

維生素B6作為輔酶參與氨基酸代謝,幫助分解和利用蛋白質(zhì),對肌肉生長和組織修復至關(guān)重要。

2、造血功能

協(xié)助血紅素合成,預防貧血,同時參與血紅蛋白生成,維持血液攜氧能力。

3、神經(jīng)調(diào)節(jié)

促進γ-氨基丁酸等神經(jīng)遞質(zhì)合成,改善睡眠質(zhì)量和情緒穩(wěn)定性,可能降低焦慮抑郁風險。

4、免疫支持

增強淋巴細胞和抗體產(chǎn)生,維持皮膚黏膜屏障功能,減少炎癥反應發(fā)生概率。

日??赏ㄟ^攝入鷹嘴豆、香蕉、三文魚等食物補充維生素B6,特殊人群需在醫(yī)生指導下使用吡哆醇鹽酸鹽等藥物制劑。

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