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黑枸杞有哪些功效與作用

患者：女，34歲 提問(wèn)于2019-02-21 12:37

病情描述:
黑枸杞的功效有哪些？看朋友都在服用黑枸杞，說(shuō)是有保健作用，具體有什么作用呢？
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
黑枸杞中不僅有花青素，還有胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)素以及維生素C具有很好的協(xié)同作用，能滿足眼睛對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，從而保護(hù)眼睛，緩解眼睛疲勞，喚醒眼睛機(jī)能，提高視力，所以會(huì)計(jì)、電腦族等從業(yè)者可多食用花青素?；ㄇ嗨刂泻兄委煻唐谑浀幕衔?，能提高記憶力，防止腦神經(jīng)衰老。多吃花青素可以讓你的腦袋瓜變得更聰明，腦功能活性增強(qiáng)，行為更加協(xié)調(diào)和有活力。
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