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大量喝茶能改善便秘嗎?

患者:男,28歲 提問于2019-01-07 12:35

病情描述:
便秘給我?guī)砗芏嗖槐?,大量喝茶能改善便秘嗎?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生活中很多人都會(huì)有便秘的現(xiàn)象,有的人認(rèn)為大量喝茶能改善便秘,其實(shí)這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。雖然茶能去火通便,但是便秘者不宜多喝。因?yàn)椴栌惺諗孔饔?,喝多了?huì)加重便秘。但是,便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水,便秘者要喝到2000毫升,把這些水分成8—10次喝,可以保證腸道濕潤,有助緩解便秘。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝茶“清火”,能改善便秘,這也是十分常見的誤區(qū)。其實(shí),便秘者并不適宜多喝茶。因?yàn)椴栌惺諗孔饔?,喝多了反而?huì)加重便秘。便秘者只要多喝水就可以,飲水量要比平時(shí)多2~3倍,分成8~10次喝。
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