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大量喝茶能改善便秘嗎？

患者：男，28歲 提問于2019-01-07 12:35

病情描述:
便秘給我?guī)砗芏嗖槐?，大量喝茶能改善便秘嗎?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生活中很多人都會(huì)有便秘的現(xiàn)象，有的人認(rèn)為大量喝茶能改善便秘,其實(shí)這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。雖然茶能去火通便,但是便秘者不宜多喝。因?yàn)椴栌惺諗孔饔?，喝多了?huì)加重便秘。但是，便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水，便秘者要喝到2000毫升，把這些水分成8—10次喝,可以保證腸道濕潤，有助緩解便秘。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝茶“清火”，能改善便秘，這也是十分常見的誤區(qū)。其實(shí)，便秘者并不適宜多喝茶。因?yàn)椴栌惺諗孔饔?，喝多了反而?huì)加重便秘。便秘者只要多喝水就可以，飲水量要比平時(shí)多2~3倍，分成8~10次喝。
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