什么是心理亞健康？
患者：女，31歲 提問(wèn)于2018-12-03 14:21
共1個(gè)回答
- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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社交恐懼癥的病因是什么?
社交恐懼癥出現(xiàn)的原因，一方面是自己的人格基礎(chǔ)，另一方面是遺傳的素質(zhì)偏內(nèi)向。它的形成是一個(gè)緩慢的過(guò)程，癥狀往往在青少年的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)，表現(xiàn)為害羞、不愿意和陌生人說(shuō)話等等，這些癥狀在長(zhǎng)大后會(huì)表現(xiàn)的更明顯。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2863514次收聽 2018-08-10 -
神經(jīng)衰弱失眠怎么治療
其實(shí)在生活中有很多人都會(huì)因?yàn)樯窠?jīng)衰弱而引發(fā)失眠的現(xiàn)象，而這種失眠的現(xiàn)象也需要盡快的改善，否則必定會(huì)影響到個(gè)人的健康，那么在改善的時(shí)候也有很多不一樣的方法，可以選擇情緒調(diào)節(jié)的方式，也可以通過(guò)多做運(yùn)動(dòng)的方法，必要的情況下也可以選擇服用藥物。
57804次瀏覽 2019-05-17
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感到焦慮是否是焦慮癥?
焦慮癥又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是指焦慮持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)，程度嚴(yán)重，影響到正常生活，而且是非現(xiàn)實(shí)性的焦慮。抑郁癥常伴有焦慮癥狀，焦慮癥是一種突然間，沒(méi)有原因的、沒(méi)有根據(jù)的一種焦慮。所以，焦慮和焦慮癥是完全不同的兩個(gè)概念。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:5456783次收聽 2018-08-10 -
密閉恐懼癥怎么治療
密閉恐懼癥的出現(xiàn)，有可能是由于不良的生活環(huán)境所導(dǎo)致。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間地在空蕩蕩的房間內(nèi)活動(dòng)的時(shí)候，就會(huì)容易導(dǎo)致一些密閉恐懼癥的發(fā)生。 密閉恐懼癥的患者可以通過(guò)以下方法來(lái)進(jìn)行治療： 對(duì)于密閉恐懼癥患者，一般來(lái)說(shuō)，治療的時(shí)候，可以采用系統(tǒng)脫敏的療法，就是讓病人再次體驗(yàn)恐懼場(chǎng)所里的感受。但是，在對(duì)患者進(jìn)行系統(tǒng)脫敏治療的同時(shí)，還要采取一些認(rèn)知療法，要去矯正患者對(duì)恐懼事物的不合理的信念?？梢赃M(jìn)行一些心理方面的教育，來(lái)減少恐懼的想法?？梢酝ㄟ^(guò)轉(zhuǎn)移注意力，來(lái)預(yù)防或者是克服心理的障礙。在日常生活中，一定要多和朋友溝通一下，來(lái)增加自己的自信心。所以，對(duì)于密閉恐懼癥患者的治療，要改善認(rèn)知，同時(shí)進(jìn)行脫敏療法。這樣，最終才能夠治療密閉恐懼癥。64380次播放 2018-09-20
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神經(jīng)衰弱的癥狀有哪些
神經(jīng)衰弱患者平時(shí)經(jīng)常腦疲勞，記憶力下降，工作效率也不高。到了晚上，睡眠質(zhì)量也比較差，難以入睡。其次，在為人處世上會(huì)更加敏感，也擔(dān)心自己患有多種疾病。最后，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、尿頻、陽(yáng)痿早泄等等情況。
54966次瀏覽 2019-04-24
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神經(jīng)衰弱吃什么藥
日常生活中我們或多或少都會(huì)出現(xiàn)一定情況的神經(jīng)衰弱，遇到這類癥狀一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，可以通過(guò)藥物進(jìn)行治療，比如可以服用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物，也可以注射一些抗焦慮的藥物，一些抗郁劑也可以使用，對(duì)于神經(jīng)衰弱的治療有著一定的效果與作用。
53098次瀏覽 2019-06-18
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神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠怎么治療
神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠表現(xiàn)為入睡困難、睡后易醒等等，針對(duì)失眠的治療，首先要注意調(diào)節(jié)心理，緩解焦慮、緊張等情緒，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，幫助緩解失眠癥狀。還應(yīng)配合中成藥與西藥進(jìn)行治療。
56738次瀏覽 2019-07-04
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輕度強(qiáng)迫癥需要治療嗎
輕度的強(qiáng)迫癥，是強(qiáng)迫的傾向，或者是強(qiáng)迫性的人格特質(zhì)。一般情況下，輕度的強(qiáng)迫，達(dá)不到強(qiáng)迫癥的標(biāo)準(zhǔn)。一般來(lái)說(shuō)，有輕度強(qiáng)迫性的人，會(huì)比一般人更加追求事物的完美，追求細(xì)節(jié)。 強(qiáng)迫性特質(zhì)，是屬于人格特質(zhì)的一種，并不代表是有問(wèn)題。如果強(qiáng)迫性的人格特質(zhì)，變成強(qiáng)迫性的人格障礙，就會(huì)影響人際關(guān)系。如果出現(xiàn)這種情況，就需要進(jìn)行相應(yīng)的治療。針對(duì)這種情況的治療，主要還是需要靠自己，是否能夠有堅(jiān)持下去的勇氣。在產(chǎn)生強(qiáng)迫想法的時(shí)候，是否能夠及時(shí)遏制住。在平時(shí)的日常生活中，要多做一些有意義的事情，不要過(guò)分地追求完美，每個(gè)人都是有缺點(diǎn)的，過(guò)于完美的人不存在，不要總是無(wú)理由地給自己找麻煩。這樣，患者的強(qiáng)迫癥，自然就可以慢慢治愈。59204次播放 2018-09-20
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老年焦慮癥怎么治療
焦慮癥其實(shí)就是外因加內(nèi)因，治療還是要具體情況具體分析。對(duì)于老年焦慮癥的治療： 首先，要查找老年人發(fā)生焦慮癥的原因。老年人發(fā)生焦慮癥大多都有病因，有些人可能有器質(zhì)性的疾病，有些人可能精神過(guò)度緊張，要對(duì)誘因進(jìn)行治療。 其次，要對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)，有條件要做心理咨詢，如果沒(méi)條件，家屬要多陪陪老人，轉(zhuǎn)移他的注意力，原來(lái)有什么愛(ài)好，要讓他適當(dāng)玩一玩，出去曬太陽(yáng)，或者出去旅游都可以。患者平時(shí)的生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉。避免過(guò)多地胡思亂想，增加心理壓力。 最后，就是采用藥物治療的方法，可適當(dāng)給予鎮(zhèn)靜藥物口服，主要以苯二氮卓類的藥物為主，盡量選擇副作用小，且沒(méi)有依賴性的藥物。要從小劑量開始口服，沒(méi)有效果再逐漸增加劑量。68676次播放 2018-08-30
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焦慮癥是怎么引起的?
焦慮癥是神經(jīng)癥大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征，又叫焦慮障礙。焦慮癥包括廣泛性焦慮癥和急性焦慮兩種形式。焦慮的嚴(yán)重程度比較高、持續(xù)一定時(shí)間，并且會(huì)影響正常的生活、學(xué)習(xí)就可能變成焦慮癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5159430次收聽 2018-08-10 -
如何治療老年焦慮癥
焦慮癥其實(shí)就是外因加內(nèi)因，治療還是具體情況具體分析，第一要用藥，第二有條件要做心理咨詢，如果沒(méi)條件，家屬要多陪陪老人，轉(zhuǎn)移他的注意力，原來(lái)有什么愛(ài)好要讓他適當(dāng)玩一玩，出去曬曬太陽(yáng)，分分心或者出去旅游都可以。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:5857833次收聽 2018-09-13 -
產(chǎn)后抑郁癥如何調(diào)整?
產(chǎn)后抑郁癥是指女性生產(chǎn)之后出現(xiàn)的精神問(wèn)題，會(huì)給身體、情緒、心理帶來(lái)一系列的變化。產(chǎn)后抑郁癥使用藥物治療時(shí)會(huì)有一定的限制性，所以首選心理咨詢和心理治療，專業(yè)的心理醫(yī)生加以輔導(dǎo)，同時(shí)需要家人及身邊人的支持以及家庭咨詢。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2556613次收聽 2018-08-10 -
強(qiáng)迫性焦慮癥癥狀
對(duì)于強(qiáng)迫性焦慮癥，現(xiàn)在正規(guī)的精神科術(shù)語(yǔ)叫強(qiáng)迫癥或者是叫強(qiáng)迫障礙。強(qiáng)迫癥是以反復(fù)糾結(jié)無(wú)意義的事情，或者是反復(fù)去做無(wú)意義的事情，為主要的臨床表現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)這種情況的患者，明確知道這種糾結(jié)或者是重復(fù)，沒(méi)有意義。但是，卻無(wú)法控制自己，這種情況可以令患者十分的痛苦。 強(qiáng)迫是一種特殊的儀式化的動(dòng)作，或者是思維。強(qiáng)迫包括強(qiáng)迫思維，以及強(qiáng)迫行為。強(qiáng)迫思維就是反復(fù)的想，明知道沒(méi)有意義；強(qiáng)迫行為是有些人去新的地方，就會(huì)去想要采取一些動(dòng)作。通常情況下，當(dāng)患者存在強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作的時(shí)候，上述痛苦的情緒，就會(huì)有所改善。但是，在這個(gè)時(shí)候，患者的社會(huì)效率，已經(jīng)大大下降。如果出現(xiàn)這樣的情況，就是強(qiáng)迫癥，或者是強(qiáng)迫性焦慮癥。63096次播放 2018-09-20
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怎樣增強(qiáng)大腦記憶力
想要增強(qiáng)大腦記憶力，平時(shí)需要注意休息和學(xué)習(xí)老勞逸結(jié)合；且不要吃垃圾食品影響智力；平時(shí)多喝水給大腦補(bǔ)充活力；在學(xué)習(xí)中需要多提問(wèn)，掌握適合自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏；且要保證大腦清醒，平時(shí)要多訓(xùn)練大腦。
54526次瀏覽 2019-09-03
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強(qiáng)迫癥跟焦慮癥的區(qū)別
焦慮癥與強(qiáng)迫癥，雖然都屬于精神疾病，但是，還是存在一定的區(qū)別。強(qiáng)迫癥是一種特殊的焦慮，而焦慮癥患者，更多的是主要表現(xiàn)為擔(dān)憂。強(qiáng)迫癥不但擔(dān)心，還要通過(guò)一些儀式化的行為或者思維，來(lái)克服這種焦慮，然后發(fā)展出一套重復(fù)性的思維或者動(dòng)作，造成一些困擾，有些人會(huì)表現(xiàn)出反復(fù)思考一個(gè)問(wèn)題沒(méi)辦法停下來(lái)。強(qiáng)迫癥一般是指無(wú)法克制不合理的自我強(qiáng)迫行為，比如頻繁洗手、反復(fù)檢查門窗等。 從焦慮的內(nèi)容性質(zhì)方面來(lái)說(shuō)，焦慮癥的內(nèi)容不固定，而強(qiáng)迫癥患者會(huì)具有自我失協(xié)性。從自主神經(jīng)系統(tǒng)，以及運(yùn)動(dòng)方面的特點(diǎn)來(lái)說(shuō)，焦慮癥患者可以出現(xiàn)呼吸困難、出汗、尿頻、尿急的癥狀。焦慮癥的起病，會(huì)比較急，而且消失也比較快。而對(duì)于強(qiáng)迫癥，一般來(lái)說(shuō)，很難在短時(shí)間內(nèi)擺脫。54313次播放 2018-09-20
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嗓子里有泡泡怎么回事
嗓子里有泡泡可能與咽喉炎、扁桃體炎、皰疹性咽峽炎、反流性咽喉炎、黏液潴留囊腫等原因有關(guān)，可通過(guò)抗感染治療、局部用藥、調(diào)整...
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首次胃鏡誤診率以及胃癌的高發(fā)因素是什么
首次胃鏡檢查存在一定誤診概率，胃癌高發(fā)因素主要有幽門螺桿菌感染、慢性萎縮性胃炎、遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、長(zhǎng)期吸煙酗酒。1??...0次瀏覽 2025-07-01
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為什么陰道有異味
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中醫(yī)是怎樣進(jìn)行喘證的分證論治的
喘證的中醫(yī)分證論治主要包括風(fēng)寒閉肺證、痰熱壅肺證、痰濁阻肺證、肺腎氣虛證及陽(yáng)虛水泛證五種證型。中醫(yī)通過(guò)辨證施治，針對(duì)不同...0次瀏覽 2025-07-01
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輕中度動(dòng)脈硬化閉塞怎么治療
輕中度動(dòng)脈硬化閉塞可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、介入治療、手術(shù)治療等方式改善。動(dòng)脈硬化閉塞通常由脂質(zhì)代謝異常、...0次瀏覽 2025-07-01
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化療后第四天開始惡心怎么辦
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做子宮肌瘤消融術(shù)為什么后悔
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美尼爾發(fā)作頭暈可通過(guò)調(diào)整飲食、保持休息、藥物治療、前庭康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。美尼爾綜合征通常由內(nèi)淋巴積水、自主神...0次瀏覽 2025-07-01
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德巴金有效期是多久 性狀是怎樣的
一般來(lái)說(shuō)患上癲癇疾病是需要長(zhǎng)期在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)調(diào)理身體的，所以很多患者都開始關(guān)注可以用于癲癇疾病的藥物了，德巴金這種藥物可能有很多人都是知道的，接下來(lái)我們一起來(lái)了解一下德巴金有效期是多久?性狀是怎樣的?德巴金性狀:本品為白色橢圓形薄膜衣片，兩面各有一刻3913次瀏覽 2024-11-05
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血栓是生活中很常見的一種疾病，有很多人都遇到了這方面的情況，大家應(yīng)該要注意選擇正確的方法來(lái)應(yīng)對(duì)這方面的問(wèn)題，有的患者需要使用一些藥物來(lái)進(jìn)行預(yù)防，但是使用偉素產(chǎn)生的不良反應(yīng)很多嗎?偉素功能主治是有血栓形成危險(xiǎn)的血管疾病，以下的不良反應(yīng)極少發(fā)生。注射液:注射部位疼3807次瀏覽 2024-11-14
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艾滋病是一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，目前已經(jīng)有很多朋友遭受到了這種痛苦。這種疾病早期癥狀會(huì)引起皮疹和瘙癢，所以在發(fā)現(xiàn)初期就要正規(guī)治療，不過(guò)需要注意用藥相關(guān)的禁忌。那么，特威凱用藥時(shí)有哪些禁忌?特威凱禁止多替拉韋與多非利特或吡西卡尼聯(lián)合使用。已知對(duì)多替拉偉或?qū)Ρ酒返娜魏屋o料3890次瀏覽 2024-12-16
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