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早醒屬于失眠嗎?

患者:男,40歲

病情描述:
每天早上很早就會醒,媽媽說是因為失眠導致的,早醒屬于失眠嗎?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

早醒屬于失眠的一種常見表現(xiàn)。失眠的主要類型有入睡困難型、睡眠維持障礙型、早醒型、非恢復性睡眠型。

1、早醒定義:

指比預期覺醒時間提前30分鐘以上且無法再次入睡,每周發(fā)生3次以上并持續(xù)至少1個月。

2、核心特征:

總睡眠時間不足6小時,伴隨日間功能障礙如疲勞、注意力下降或情緒煩躁。

3、生理因素:

褪黑素分泌周期異常、生物鐘前移有關,常見于中老年人群。

4、病理因素:

可能與抑郁癥、焦慮癥等精神障礙相關,也可能由慢性疼痛、呼吸系統(tǒng)疾病等軀體疾病誘發(fā)。

建議記錄睡眠日記評估具體模式,避免午睡和晚間強光暴露,必要時可到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠??凭驮\。

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