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酸棗仁藥膳能補氣養(yǎng)血嗎？

患者：女，35歲 提問于2018-11-05 16:58

病情描述:
醫(yī)生說我的頭暈是因為氣虛血虛所引起的，酸棗仁藥膳能夠補氣養(yǎng)血嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多人喜歡吃藥膳，不但沒有副作用，還可以促進身體的健康，所以在做藥膳的時候就可以加進去一些酸棗仁，用酸棗仁作藥膳，不但能夠補氣養(yǎng)血，而且還能夠補充身體所需要的多種營養(yǎng)成分，說到藥膳，酸棗仁粥是首推。用酸棗仁15克加上糯米一百克，煮熟了吃有益氣和胃、養(yǎng)心安神和斂汗的作用，能治療心脾兩虛、氣血不足引起的心悸失眠等問題。另外，如果用來補血，可以在酸棗仁粥的材料中加護嗓龍眼肉和紅糖，煮成粥補血養(yǎng)氣。
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