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得了高血壓要每天食鹽量需要多少

患者：男，30歲 提問于2018-10-02 22:54

病情描述:
聽說得高血壓跟長(zhǎng)期食鹽過多有關(guān)，我現(xiàn)在都不敢吃太多鹽了，可又覺得沒味道，那每天食用量多少才合適？
共1個(gè)回答
田洪波 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
治療高血壓必須要減少鈉鹽，攝入太多會(huì)導(dǎo)致身體不適，甚至?xí)又夭∏?。WHO建議每人每日食鹽量不超過6g。限鹽首先要減少烹調(diào)用鹽及含鹽高的調(diào)料，少食各種咸菜及鹽腌食品。南方居民減少1/3，則基本接近WHO建議。
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