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山藥能補(bǔ)益身體嗎?

患者:女,60歲 提問于2018-10-05 21:43

病情描述:
以前總是容易得病,身體很差,聽說多吃山藥對(duì)身體好,是嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
對(duì)于平時(shí)體弱多病的人來說,多吃山藥對(duì)身體好,平時(shí)體虛之人,應(yīng)趁秋涼時(shí)加緊進(jìn)補(bǔ),以備冬天不時(shí)之需。山藥補(bǔ)而不熱,溫而不燥,最適合需要,常吃有益無害,每天吃山藥100克左右,連續(xù)吃1~2個(gè)月。
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