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喝檸檬水有什么好處

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-10-02 21:42

病情描述:
夏天特別容易渴，我就喜歡泡點(diǎn)檸檬水喝，聽(tīng)說(shuō)還能起到減肥的作用，對(duì)身體還有其他好處嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
多食用檸檬對(duì)身體有許多好處，檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分。檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環(huán)不佳的問(wèn)題，幫助血液的正常排毒。
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