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夏天吃什么對皮膚好?

患者:女,25歲 提問于2018-09-27 15:54

病情描述:
夏天紫外線對皮膚傷害大,吃什么食物對皮膚有好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多喝水,吃富含維生素膠原蛋白、鐵的食物,還可以多吃堿性食物增加皮膚的彈性。對皮膚好的水果也可以多吃些,蘋果、火龍果、西紅柿、柚子等。
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