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飲水不足對老年人有什么危害?

患者:女,65歲 提問于2018-09-20 18:24

病情描述:
我媽媽很不喜歡喝水,有時(shí)候一天也難得喝一杯水。飲水不足對老年人有什么危害?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
飲水不足可對老年人的健康造成明顯影響,而且老年人對缺水的耐受性會(huì)下降,因此要主動(dòng)足量飲水,并養(yǎng)成習(xí)慣。正確的飲水方法是少量多次、主動(dòng)飲水,每次50ml~100ml,在清晨、睡前一兩個(gè)小時(shí)、運(yùn)動(dòng)前后,都需要喝點(diǎn)水,不應(yīng)在感到口渴時(shí)才喝。
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