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喝咖啡真的有減肥的作用嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-06-30 20:05

病情描述:
我感覺喝咖啡不僅不會減肥還會增肥,喝咖啡到底能不能減肥?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
肯定是可以的,如果只喝黑咖啡是可以減肥的哦。真正會引起發(fā)胖的是喝咖啡時加的糖和奶精。如果怕胖,建議使用牛奶、健康糖來代替。午飯后30分鐘至1個小時內(nèi),品嘗一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡,有助于飯后消化,并促進脂肪燃燒。所以是你的方法不對。
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