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如何劃分三餐比例最健康?

患者:女,45歲 提問(wèn)于2018-06-26 21:07

病情描述:
現(xiàn)在吃飯都有要怎么健康怎么吃,問(wèn)下如何劃分三餐比例最健康?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不能把工作忙,當(dāng)作早餐匆忙、午餐馬虎的理由,應(yīng)立刻建立合理的飲食習(xí)慣,注意早、午、晚三餐合理的比例(30%、40%、30%),這是健康的需要,也是工作的需要。
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