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含維生素C成分較高的水果有哪些

患者:女,27歲 提問于2018-06-28 21:33

病情描述:
我懷孕沒多久,想要補(bǔ)充維生素C,含維生素C成分較高的水果有哪些?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
現(xiàn)在很多人會選擇食物補(bǔ)充維生素,那維生素C多數(shù)從水果中攝取,像番石榴、奇異果、木瓜、橙子、橘子、葡萄柚、草莓等。同時(shí)盡可能挑當(dāng)季水果,維生素C的成分會較高。
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