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睡不夠會讓濕氣纏身嗎?

患者:女,23歲 提問于2018-06-20 21:38

病情描述:
我總是熬夜,睡得比較少,請問睡不夠會讓濕氣纏身嗎?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
中醫(yī)角度來說,睡不夠就是脾虛的癥狀,睡好覺也能讓我們的身體更輕盈。建議每天晚上11點前就睡覺,每天增加一些運動會讓你的睡眠質(zhì)量更高。
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