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產(chǎn)后抑郁吃什么魚好?

患者:女,28歲 提問于2018-06-25 19:22

病情描述:
老婆產(chǎn)后一直精神不太好,有些抑郁,她愛吃魚,吃哪種魚對產(chǎn)后抑郁比較好?
共1個回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
產(chǎn)后抑郁吃深海魚很好,研究發(fā)現(xiàn),全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽,還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出,海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用,能阻斷神經(jīng)傳導路徑,增加血清素的分泌量。
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