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哪些富鋅食物可以提高生育能力?

患者:女,24歲 提問(wèn)于2018-06-15 18:30

病情描述:
最近半年來(lái),我一直在備孕,可是都沒(méi)成功,醫(yī)生說(shuō)我有些缺鋅,那哪些富鋅食物可以提高生育能力?
共1個(gè)回答
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
富鋅食物:各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;各種動(dòng)物性食物中,以牡蠣含鋅最為豐富,此外,牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
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