美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

孕婦如何提高睡眠質(zhì)量?

患者:女,28歲 提問于2018-06-20 15:47

病情描述:
自從懷孕5個月后,我的睡眠就變差了,孕婦如何提高睡眠質(zhì)量?
共1個回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
臨睡前洗一個熱水澡,有一定的催眠作用。孕中期,應(yīng)注意保護腹部,避免外力的直接作用。如果孕婦感覺下肢沉重,可采取仰臥位,用松軟的枕頭稍抬高下肢。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>